Qu’est-ce qui se cache exactement derrière ces termes? Le yoga vient de la philosophie indienne. Il comprend des exercices physiques et mentaux. Il s’agit notamment d’exercices de respiration. Le yoga est lié à l’ascétisme, la discipline de pensée et de volonté. Les Pilates se concentrent sur la formation des muscles. Encore une fois, la connexion […]
